Les menstruations, écoulements sanguins périodiques dus à l'élimination de la muqueuse utérine lorsqu'il n'y a pas eu fécondation, sont essentielles pendant une grande partie de la vie des femmes. Pourtant elles ne doivent pas obligatoirement être douloureuses, profuses ou hémorragiques, trop longues ou trop courtes, irrégulières, ni même absentes. L'Energétique Chinoise, vieille de plusieurs millénaires, a toujours pris en compte ce phénomène naturel.
Quel est le rôle des menstruations ?
Les menstruations servent à régulariser (elles règlent) l’utérus, le sang dans le corps et l’humeur. Les règles arrivent dans un processus où le corps est fort en Jing (Essence stockée dans le Rein, Voir l'article Que sont les trois trésors ?) et en Tian Gui (les hormones) donnant une forte fabrication de Sang et cessent lorsque le corps affaibli par l’âge n’a plus cette capacité de forte fabrication. Sans les règles il y aurait trop de sang dans le corps car le métabolisme de la femme en produit beaucoup. Ce “trop plein” de sang donne une pression, peut oppresser la poitrine, donnant une irritabilité qui se régularisent à l’expulsion du sang. La femme a besoin des règles. Stopper les règles amène des blocages pouvant entraîner des maladies graves.
La normalité pour les menstruations
Elles durent entre trois et cinq jours et le cycle revient tous les vingt-huit jours (le cycle de la lune). La quantité de sang est entre 50 et 80 ml, environ cinq serviettes par jour.
le premier jour un petit peu
les deuxième et troisième jours, beaucoup
le quatrième jour cela se tari
Le sang est un peu rouge, un peu foncé, ni clair ni épais, sans caillot et sans glaire. Il y a quelques sensations au niveau du ventre et du dos, des spasmes légers (pas des douleurs). Il y a aussi un léger changement d’humeur mais pas d’irritabilité et une légère fatigue.
Les quatre phases du cycle :
Tian Gui monte et nourrit le Yin de Foie et Rein = le Sang.
Ovulation
Développement du corps jaune, sécrétion de progestérone = mobilisation du Qi du Foie
Expulsion du sang = chute de Tian Gui
Les causes de dysfonctionnement
- Une partie des problèmes de menstruation vient de la morphologie elle-même, quelque chose dans l’appareil génital est mal positionné ou déformé. Un examen en médecine conventionnelle pourra donner lieu à de la chirurgie. Une opération réussie sera susceptible de résoudre la situation. Sans quoi il faudra s'adapter à ce problème mécanique pour limiter les inconvénients de cette cause morphologique.
- Dire que le style de vie influence la santé est une évidence mais encore faut-il savoir quelles causes donnent quelles conséquences. Sur notre sujet des menstruations quels actes provoquent leur perturbation ? La plus grande partie des perturbations est créée par un blocage, par une stagnation :
C’est le Froid qui par excellence fige le Qi et le Sang. Tout ce qui amène du froid dans le corps va petit à petit installer leur stagnation dans un endroit du corps. Le Froid rentre dans le corps quand on mange et boit froid, quand on marche pieds nus, le ventre à l’air, que l’on prend des bains froids (piscine), que l’on trempe ses mains dans l’eau froide, quand on ne se sèche pas les cheveux… Si ce type de comportement a lieu pendant les menstruations c’est d'autant plus impactant sur le bas ventre.
Les émotions, trop fortes ou trop longues, bloquent aussi la circulation du Qi et du Sang.
Un style de vie chaotique, sans régularité (les règles...) ne peut conduire qu'à des déséquilibres. Brûler la chandelle par les deux bouts, vivre dans le surmenage, épuise le corps et l'esprit. Lorsque l'on est "bloqué" dans ce style de vie alors surviennent les blocages.
- Les grossesses, les accouchements, l’allaitement demandent beaucoup de sang, si on se retrouve "asséchée" alors il y a stagnation. Comme une rivière qui stagne pendant la canicule. Un excès de sport peut aussi blesser le Sang (Voir article La transpiration et le poids en Energétique Chinoise)
- Parfois le trouble menstruel vient tout simplement d’une infection. Il y a alors des signes de chaleur comme fièvre et brûlures.
Prévention
S’il y a des signes de Froid, il faut boire chaud, faire des bains de pieds, mettre une bouillotte sur le ventre et les lombes, faire de la moxibustion (Voir article Qu'est la Moxibustion?) sept jours avant les règles. Évidemment il faut proscrire tout comportement qui amène du froid dans le corps et ne jamais, au grand jamais, rester les pieds froids.
Il faut éviter d’apporter du froid par l’alimentation (crudité, jus de fruits, glaces).
Il faut gérer ses émotions (Qi Gong, méditation...voir Chercher l'équilibre émotionnel).
Il faut éviter de "brûler" son sang à la salle de sport.
Enfin, il faut vraiment de la régularité, manger et dormir correctement à heures "fixes".
Traitement en Energétique Chinoise
L'Energétique Chinoise fait toujours un bilan personnalisé pour déterminer quelle est la cause du dysfonctionnement. Un protocole est alors mis en place pour jouer sur les symptômes mais aussi la cause de leur apparition. (Voir article Qu'est l'Energétique Chinoise ?)
Pour faire simple : en cas de Froid elle chassera le Froid, en cas de blocage du Qi et du Sang elle fera circuler, en cas d’infections elle traitera la pathogène. En apportant toujours une réponse aussi sur le fond du déséquilibre et l’état général de la personne. Il y a de nombreux ouvrages sur la gynécologie dont les dysfonctionnements sont particulièrement bien traités en phytothérapie (Voir article Qu’est la Phytothérapie Chinoise ?).
Les menstruations peuvent donc être harmonieuses et relier la femme à sa nature profonde.
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