Qi Gong

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7 août 20213 min de lecture

Cinq points d’acupuncture utilisés en Qi Gong

Le Qi Gong a pour but (entre autres) de faire circuler le Qi dans le corps, dans les méridiens (chemin pour transporter le Qi). On le...

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30 janv. 20213 min de lecture

Qi Gong des Six Sons de Guérison

Imagines qu’il suffirait d’émettre quelques sons en faisant des mouvements pour pouvoir se débarrasser des émotions qui nous font du mal....

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21 nov. 20202 min de lecture

La pose naturelle

Le Qi Gong n’est pas que mouvement, une posture uniquement statique va aussi permettre un travail de la Vitalité. Dans l’immobilité un...

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3 oct. 20201 min de lecture

Exercice Taoïste : le décompte du siècle

Cet entrainement accroit la capacité de concentration avec les bienfaits de la respiration consciente ventrale.

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18 août 20202 min de lecture

Débuter le Qi Gong

Mieux vaut toujours aborder une discipline par l’expérience pour capter l’essentiel. Qi Gong signifiant travail de l’énergie cette...

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18 août 20202 min de lecture

Échauffement

On peut utiliser cette méthode d’échauffement pour démarrer la journée, en début de séance de Qi Gong, ou encore avant un effort...

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17 août 20203 min de lecture

Qu’est le Qi Gong ?

Le Qi Gong est d'origine chinoise, et a plus de 2500 ans. Il fait partie de la culture chinoise. Qi est l’énergie, le souffle (pour en...

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