Le Qi Gong a pour but (entre autres) de faire circuler le Qi dans le corps, dans les méridiens (chemin pour transporter le Qi). On le...

Imagines qu’il suffirait d’émettre quelques sons en faisant des mouvements pour pouvoir se débarrasser des émotions qui nous font du mal....

Le Qi Gong n’est pas que mouvement, une posture uniquement statique va aussi permettre un travail de la Vitalité. Dans l’immobilité un...

Cet entrainement accroit la capacité de concentration avec les bienfaits de la respiration consciente ventrale.

Mieux vaut toujours aborder une discipline par l’expérience pour capter l’essentiel. Qi Gong signifiant travail de l’énergie cette...

On peut utiliser cette méthode d’échauffement pour démarrer la journée, en début de séance de Qi Gong, ou encore avant un effort...

Le Qi Gong est d'origine chinoise, et a plus de 2500 ans. Il fait partie de la culture chinoise. Qi est l’énergie, le souffle (pour en...