Cet entrainement accroit la capacité de concentration avec les bienfaits de la respiration consciente ventrale.

Dans un train (train chinois évidemment, dont les fenêtres sont toujours ouvertes), un vieux monsieur qui venait d’acheter une nouvelle...

Moins de viande, Plus de légumes Moins de paroles, Plus d’action Moins de sel, Plus de vinaigre Moins de sucre, Plus de fruits Moins de...

En médecine traditionnelle chinoise, il n’y a pas quatre mais cinq saisons qui sont basées sur la théorie des Cinq Mouvements. Le...

Il s’agit de se connaitre soi, connaitre la manière dont on fonctionne (son corps, son esprit, ses émotions) afin d’optimiser sa façon...

Complément au document Respiration La maîtrise de soi en toute sérénité passe naturellement par le contrôle de la respiration et sa...

En temps normal, notre respiration est incomplète par rapport à nos besoins quotidiens. Une période de rush, des contrariétés ... sans...

En Energétique Traditionnelle Chinoise le premier repas de la journée est celui où le Sang est fabriqué pour toute la journée. Si les...